Vì sao con ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng?

.

Suy dinh dưỡng không chỉ xuất hiện ở trẻ lười ăn mà còn cả ở những trẻ ăn uống rất tốt. Vì sao con ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng là câu hỏi làm đau đầu rất nhiều bậc phụ huynh.

14 cách phòng tránh suy dinh dưỡng ở người già

Người lớn cũng cần cẩn thận với suy dinh dưỡng

Cẩn thận suy dinh dưỡng vì cháo dinh dưỡng ăn liền

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng mà các mẹ cần phải biết

3 dấu hiệu chứng tỏ trẻ suy dinh dưỡng

Chăm sóc trẻ suy dinh dưỡng như thế nào là tốt nhất?

Bí kíp ăn giúp tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng mà các bà mẹ cần biết

Đi tìm lý do vì sao trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng

Có rất nhiều bé có nết ăn uống khá ngoan và không hề có biểu hiện biếng ăn, nhưng bé vẫn không đạt cân nặng, chiều cao ở mức chuẩn. Hãy cùng đi tìm hiểu những nguyên nhân vì sao con ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng để cha mẹ có những cải thiện giúp bé phát triển toàn diện hơn.

Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp với sự hấp thụ của bé

Vi sao con an nhieu nhung van bi suy dinh duong?

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp sẽ khiến trẻ không thể tăng cân. (Ảnh minh họa)

Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp là một trong những nguyên nhân đầu tiên cần chú ý khiến trẻ không được cung cấp đủ các chất trong quá trình phát triển của bé.

Trẻ cần bổ sung 4 nhóm thực phẩm thiết yếu đó là chất đạm, tinh bột, chất béo, nhóm giàu vitamin và khoáng.

Hơn nữa, thói quen của các ông bố bà mẹ là luôn nhồi trẻ ăn theo tiêu chuẩn bố mẹ đặt ra. Vì thế một số trẻ quen dạ nên ăn quá nhiều đặc biệt là ăn quá nhiều các món ăn có nhiều tinh bột như là cơm, bánh trái, các món rán, các loại thức ăn nhanh...

Như thế đã dẫn đến tình trạng trẻ không cân bằng các chất dinh dưỡng, ăn rất nhiều, rất tốt nhưng lại bị suy dinh dưỡng.

Vì thế bố mẹ cần phải cung cấp cho bé đủ các chất dinh dưỡng trong nhóm 4 chất thiết yếu.

Chế biến món ăn không đúng cách

Bố mẹ cần chế biến món ăn sao cho không bị giảm hay mất các chất dinh dưỡng trong món ăn, nếu không dù ăn rất nhiều nhưng cũng không đủ chất dinh dưỡng cho bé.

Nhiều bố mẹ bận rộn không có thời gian để đi chợ nên họ thường có thói quen mua thực phẩm cho vài ngày, như thế những ngày sau thực phẩm sẽ không còn tươi ngon mặc dù chúng được bảo quản kỹ trong tủ lạnh. Những thực phẩm này có thể đã bị giảm hoặc mất đi những chất dinh dưỡng vốn có trong chúng. 

Vi sao con an nhieu nhung van bi suy dinh duong?

Cách chế biến đồ ăn cho trẻ cũng ảnh hưởng nhiều tới sự phát triển của trẻ

Cháo là món ăn mà các bé rất hay ăn. Theo thói quen nhiều người sẽ nấu cháo cho bé bằng nước hầm xương và cho rằng chất dinh dưỡng có hết ở nước hầm xương. Thực chất nước hầm xương chỉ khiến cháo của bé thêm ngọt ngon còn các chất dinh dưỡng vẫn còn ở trong xương và thịt. Nếu chỉ nấu cháo cho bé bằng nước hầm xương không mà không kèm thêm thịt, cá sẽ làm món ăn bị thiếu dinh dưỡng.

Ở nhiều trẻ 3-4 tuổi, răng mọc đầy đủ rồi mà vẫn còn phải ăn đồ ăn say nhuyễn do phụ huynh sợ việc trẻ bị khó nuốt và dễ bị hóc. Chính điều này đã làm món ăn của bé bị mất đi nhiều dưỡng chất mà bố mẹ không hề biết.

Việc hâm đi hâm lại thức ăn nhiều lần cũng là việc không hề tốt cho chế độ dinh dưỡng của trẻ. Khi bạn hâm lại lần 1 rồi lần 2, lượng vitamin trong đồ ăn sẽ mất đi gần hết và có mùi vị khó ăn hơn, bé sẽ ăn dần ít hơn.

Khả năng tiêu hóa và hấp thụ của trẻ kém

Nếu trẻ sống trong môi trường bị ô nhiễm do khói bụi, trẻ sống trong những khu dân cư đông đúc kém vệ sinh hoặc nguồn thực phẩm cung cấp cho trẻ chưa đảm bảo an toàn... làm trẻ trở nên kém hấp thu, gây ảnh hưởng lớn đến tăng trưởng bình thường của trẻ, làm gia tăng trẻ em suy dinh dưỡng dù trẻ có ăn rất nhiều.

Việc cho trẻ ăn cùng với khi xem ti vi quảng cáo hoặc chơi các trò chúng yêu thích trên điện thoại, ipad… làm trẻ không hề tập trung vào ăn uống. Trẻ không tập trung, sẽ dẫn đến khó tiêu, không tiết men cho trẻ tiêu hóa… Đó chính là một nguyên nhân dẫn đến việc trẻ ăn nhiều mà vẫn bị suy dinh dưỡng.

Bữa ăn thất thường

Vi sao con an nhieu nhung van bi suy dinh duong?

Bữa ăn của trẻ không có giờ giấc cố định cũng làm hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động không tốt

Khi bé không được ăn đúng bữa, các bữa ăn trở nên thất thường thì hệ tiêu hóa của bé cũng làm việc trở nên thất thường và không hiệu quả. Bố mẹ hay có thói quen cho con ăn thật nhiều vào một bữa thay vì chia nhỏ bữa trong một ngày.

Chưa kể, nhịp độ giữa mỗi bữa ăn lại không đều đặn. Mẹ hãy tạo thói quen cho bé ăn uống đúng giờ, đúng bữa để con được hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt nhất, tránh bị suy dinh dưỡng.

Trẻ mắc một số bệnh về hệ tiêu hóa

Bố mẹ khi thấy bé ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng thì nên cho trẻ đi kiểm tra xem trẻ có bị mắc các bệnh như giun, sán hay nhiễm khuẩn đường tiêu hóa hay không.

Trên đây là câu trả lời cho câu hỏi vì sao trẻ ăn nhiều mà vẫn bị suy dinh dưỡng các bậc phụ huynh cần quan tâm. Hãy tạo điều kiện tốt nhất cho trẻ có thể phát triển toàn diện cả thể chất và tinh thần.

Khuyên Vũ

Theo Tạp chí Sống Khoẻ

loading...
Từ khóa vì sao con ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp với sự hấp thụ của bé Chế biến món ăn không đúng cách Khả năng tiêu hóa và hấp thụ của trẻ kém Bữa ăn thất thường Trẻ mắc một số bệnh về hệ tiêu hóa Mang bau
TIN LIÊN QUAN
  • Giữ ấm cho trẻ trong mùa lạnh với quy tắc “4 ấm 1 lạnh” 06/12/2018 00:00:00

  • Tập các thói quen tốt để tăng sức đề kháng giúp bé không ốm 14/11/2018 10:58:35

  • Thói quen buổi tối khiến người trẻ ngày nay dễ bị SUY THẬN, BỆNH TIM 09/11/2018 14:00:00

  • 8 điều cha dạy con trai trở thành một người đàn ông đích thực 01/11/2018 16:43:26

  • Những thực phẩm cần tránh tuyệt đối khi mang thai 29/10/2018 11:38:30

TIN KHÁC
  • Thần y Hoa Đà dạy bí quyết ngủ dù thường xuyên thức khuya vẫn đảm bảo cơ thể khỏe mạnh (15/12/2018 13:35:46)

  • Cuộc đời bạn sẽ luôn vui vẻ và hạnh phúc, nếu bạn tránh được 9 điều sau (15/12/2018 13:34:14)

  • 13 căn bệnh mà bạn có thể hồi phục nhanh chóng nhờ châm cứu, giác hơi (15/12/2018 13:32:20)

  • Hãy thường xuyên dùng HOA CHUỐI để mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe của bạn và người thân (15/12/2018 13:30:02)

  • Thực phẩm giúp phụ nữ trung niên đẹp da khỏe xương (15/12/2018 13:26:10)

  • Cơ thể bạn sẽ vô cùng khỏe mạnh khi ăn những món ăn bổ dưỡng này (15/12/2018 13:21:43)

  • Mùa đông: 3 thói quen ngủ gây bệnh cần loại bỏ ngay (15/12/2018 13:18:15)

  • 6 nguyên tắc sống lành mạnh phụ nữ cần biết (15/12/2018 13:09:04)

  • Món ăn, bài thuốc từ RAU CẢI CÚC giúp chữa bệnh thường gặp mùa lạnh (14/12/2018 15:34:40)

  • CỦ ĐẬU- giúp đẹp đa, giảm cân an toàn và hiệu quả (14/12/2018 15:30:03)

  • 10 lợi ích tuyệt vời của quả thanh mai (14/12/2018 15:20:33)

  • Lật tẩy bí ẩn khiến bạn sợ… ô tô (14/12/2018 15:03:10)

  • Phụ nữ nên nhớ: Chỉ cần tiền trong túi, những thứ khác tự khắc chung thủy (14/12/2018 14:48:42)

  • Những thực phẩm có thể đốt cháy chất béo, nếu ăn thường xuyên từ giờ đến Tết giảm mấy cân cũng được (14/12/2018 11:51:39)

  • Phòng tránh méo miệng, liệt mặt trong mùa Đông (14/12/2018 11:40:00)

  • Bí quyết giảm béo từng bộ phận (14/12/2018 11:38:21)

Quay lại | Xem tiếp
Nguồn: www.suckhoegiadinh.com.vn